梨形肥胖的女性一般可以通过晨跑减肥。通常还有打羽毛球，乒乓球，仰卧起坐，深蹲，脚蹬自行车，这些不仅能够对全身起到减肥的效果，而且对腿部的作用是非常明显的，但是需要长期坚持下来。此外患者在减肥的时候，还要补充足够的水分，不仅能够促进机体毒素的排出，而且还能够代谢脂肪。
39问医生
梨形肥胖的女性要怎么减肥
唐卓
内分泌科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-09-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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