青春期肥胖的女生怎么减肥

柯怀 副主任医师
阳新县人民医院 妇产科

青春期正处于身体发育的黄金期,身体发育与长个迅速,身体须要许多营养,因此这种时候减肥不能冒然的去掌握饮食。能够经过健康科学的饮食习惯去标准自己,例如少吃零食,少吃太清淡的食品,不暴饮暴食,按时吃每日三餐等,别的,游泳是很好的减肥活动,每日晚饭后一小时能够做一个小时的游泳锻炼,记得肚子饿了适当按时补充水果菌类。

2022-02-25 19:49 举报
月经不调 就诊必看
就诊科室: 妇科
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000 —— 5000元)
就诊准备: 在家洗净外阴部,看病前要排空小便,即清楚自己末次月经的日期
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