焦虑症惊恐发作时，可能会出现心悸或心跳加快、气短或呼吸困难、胸痛或胸部不适、震颤或颤抖、眩晕或头晕等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.心悸或心跳加快
当焦虑症患者处于惊恐发作状态时，交感神经兴奋性会增高，此时肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，导致心脏收缩力增强，从而出现心悸或心跳加快的现象。这种症状通常出现在患者的胸部中央，可能伴有不规则的心跳节奏。
2.气短或呼吸困难
焦虑症惊恐发作时，由于情绪紧张会导致呼吸频率加快，肺部通气量增加。长期过度换气会引起体内二氧化碳浓度降低，进而引发一系列生理反应，包括呼吸困难。患者可能会感到胸闷、窒息样感受，在深呼吸后可缓解。
3.胸痛或胸部不适
焦虑症惊恐发作时，由于植物神经功能紊乱，可能导致心脏血管痉挛或者血压升高，从而引起胸痛或胸部不适的症状。这些症状可能位于胸前区，有时可放射至手臂或肩背。
4.震颤或颤抖
焦虑症惊恐发作时，中枢神经系统高度活跃，此时大脑皮层运动区异常放电，使肌肉产生不由自主地抽动，表现为震颤或颤抖。震颤通常从手部开始，逐渐蔓延到其他肢体，可能伴随轻微的肌肉僵硬。
5.眩晕或头晕
焦虑症惊恐发作时，强烈的交感神经活动会影响前庭系统，导致内耳淋巴液循环障碍，引起眩晕或头晕的感觉。这种症状往往描述为头昏眼花或失去平衡感，有时伴随着恶心呕吐。
针对焦虑症惊恐发作的症状，可以进行心理评估测试，如贝克焦虑自评问卷等，以确定是否存在焦虑倾向。建议进行心理咨询或精神科医生的专业评估。药物治疗方面，抗焦虑药如苯二氮?类药物（阿普唑仑、氯硝西泮）可用于缓解症状，但需遵医嘱使用。对于焦虑症患者，应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于减少惊恐发作的风险。适当的有氧运动，如散步或温和瑜伽，也有助于改善心理健康。
1.心悸或心跳加快
当焦虑症患者处于惊恐发作状态时，交感神经兴奋性会增高，此时肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，导致心脏收缩力增强，从而出现心悸或心跳加快的现象。这种症状通常出现在患者的胸部中央，可能伴有不规则的心跳节奏。
2.气短或呼吸困难
焦虑症惊恐发作时，由于情绪紧张会导致呼吸频率加快，肺部通气量增加。长期过度换气会引起体内二氧化碳浓度降低，进而引发一系列生理反应，包括呼吸困难。患者可能会感到胸闷、窒息样感受，在深呼吸后可缓解。
3.胸痛或胸部不适
焦虑症惊恐发作时，由于植物神经功能紊乱，可能导致心脏血管痉挛或者血压升高，从而引起胸痛或胸部不适的症状。这些症状可能位于胸前区，有时可放射至手臂或肩背。
4.震颤或颤抖
焦虑症惊恐发作时，中枢神经系统高度活跃，此时大脑皮层运动区异常放电，使肌肉产生不由自主地抽动，表现为震颤或颤抖。震颤通常从手部开始，逐渐蔓延到其他肢体，可能伴随轻微的肌肉僵硬。
5.眩晕或头晕
焦虑症惊恐发作时，强烈的交感神经活动会影响前庭系统，导致内耳淋巴液循环障碍，引起眩晕或头晕的感觉。这种症状往往描述为头昏眼花或失去平衡感，有时伴随着恶心呕吐。
针对焦虑症惊恐发作的症状，可以进行心理评估测试，如贝克焦虑自评问卷等，以确定是否存在焦虑倾向。建议进行心理咨询或精神科医生的专业评估。药物治疗方面，抗焦虑药如苯二氮?类药物（阿普唑仑、氯硝西泮）可用于缓解症状，但需遵医嘱使用。对于焦虑症患者，应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于减少惊恐发作的风险。适当的有氧运动，如散步或温和瑜伽，也有助于改善心理健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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