腰椎间盘突出可以通过牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能锻炼等治疗措施进行治疗和保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加适度拉力，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经压迫、减轻疼痛及改善局部血液循环；适用于因腰椎间盘突出引起的腰部不适。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。对于存在剧烈疼痛的患者有一定的作用。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行调理。上述药物能够使紧张的骨骼肌放松，进而缓解由腰椎间盘突出引发的肌肉痉挛和紧张状态。以上药物需严格按说明书指导服用。
4.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员操作下进行周期性治疗。这些方法通过改善局部血液循环、减少水肿来缓解背痛及相关并发症。适合各类型腰椎间盘突出症患者。
5.功能锻炼
主要包括腹肌训练、背部肌肉强化练习等项目，在康复师指导下定期开展。增强核心稳定性并提高整体身体素质，有助于预防继发性伤害发生。针对所有类型的腰椎间盘突出都有积极意义。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免诱发或加剧疼痛。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加适度拉力，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经压迫、减轻疼痛及改善局部血液循环；适用于因腰椎间盘突出引起的腰部不适。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。对于存在剧烈疼痛的患者有一定的作用。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行调理。上述药物能够使紧张的骨骼肌放松，进而缓解由腰椎间盘突出引发的肌肉痉挛和紧张状态。以上药物需严格按说明书指导服用。
4.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员操作下进行周期性治疗。这些方法通过改善局部血液循环、减少水肿来缓解背痛及相关并发症。适合各类型腰椎间盘突出症患者。
5.功能锻炼
主要包括腹肌训练、背部肌肉强化练习等项目，在康复师指导下定期开展。增强核心稳定性并提高整体身体素质，有助于预防继发性伤害发生。针对所有类型的腰椎间盘突出都有积极意义。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免诱发或加剧疼痛。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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