银杏茶叶具有抗氧化、改善脑功能、增强记忆力、缓解衰老以及促进心血管健康等功效与作用。由于银杏叶具有一定的药理作用，使用时需谨慎并咨询医生。
1.抗氧化
银杏茶中含有丰富的黄酮类化合物和酚酸等天然抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，从而达到抗氧化的作用。通过抑制脂质过氧化反应来保护细胞免受氧化应激损伤，进而延缓皮肤衰老、预防癌症等疾病的发生发展。
2.改善脑功能
银杏叶中的活性成分具有促进血液循环、增加脑部血流量的作用，有助于提高大脑的认知能力和思维敏捷度。适量饮用银杏茶可以增强注意力、提高认知灵活性，并可能减轻由阿尔茨海默病等原因引起的认知障碍症状。
3.增强记忆力
银杏叶中所含有的生物碱类物质能够促进神经递质的合成与释放，从而改善信息传递效率，提升记忆能力。对于经常用脑过度导致的记忆力减退等问题有较好的缓解效果。可以通过长期坚持喝银杏茶的方式进行调理。
4.缓解衰老
银杏茶中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，减少其对细胞的损害，从而起到抗衰老的效果。日常生活中适当饮用银杏茶可帮助机体维持正常的生理功能，延缓衰老进程。
5.促进心血管健康
银杏茶含有黄酮类化合物，这些化合物具有扩张血管、降低血压和血脂水平的作用，因此可以起到促进心血管健康的目的。对于存在高血压、高血脂的人群而言，适当饮用银杏茶有利于控制病情的发展。
需要注意的是，虽然银杏茶有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于银杏茶具有轻微毒性，不宜过量饮用，以免引起头晕、恶心等不适症状。
1.抗氧化
银杏茶中含有丰富的黄酮类化合物和酚酸等天然抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，从而达到抗氧化的作用。通过抑制脂质过氧化反应来保护细胞免受氧化应激损伤，进而延缓皮肤衰老、预防癌症等疾病的发生发展。
2.改善脑功能
银杏叶中的活性成分具有促进血液循环、增加脑部血流量的作用，有助于提高大脑的认知能力和思维敏捷度。适量饮用银杏茶可以增强注意力、提高认知灵活性，并可能减轻由阿尔茨海默病等原因引起的认知障碍症状。
3.增强记忆力
银杏叶中所含有的生物碱类物质能够促进神经递质的合成与释放，从而改善信息传递效率，提升记忆能力。对于经常用脑过度导致的记忆力减退等问题有较好的缓解效果。可以通过长期坚持喝银杏茶的方式进行调理。
4.缓解衰老
银杏茶中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，减少其对细胞的损害，从而起到抗衰老的效果。日常生活中适当饮用银杏茶可帮助机体维持正常的生理功能，延缓衰老进程。
5.促进心血管健康
银杏茶含有黄酮类化合物，这些化合物具有扩张血管、降低血压和血脂水平的作用，因此可以起到促进心血管健康的目的。对于存在高血压、高血脂的人群而言，适当饮用银杏茶有利于控制病情的发展。
需要注意的是，虽然银杏茶有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于银杏茶具有轻微毒性，不宜过量饮用，以免引起头晕、恶心等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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