地瓜的含糖量不高。正常情况下，100g地瓜的含糖量大约是27%-28%，热量大概为99-119kcal，与常见的大米或者白面相比，100g普通的大米、白面食品的含糖量大概在75%，热量是350kcal。地瓜是一种相对来说含糖量低、纤维度高以及脂肪含量低的健康食品，里面含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素和多种微量元素。
39问医生
地瓜的含糖量高吗
唐卓
内分泌科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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2021-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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