青青茶一般是指清明茶。清明茶一般具有清热解毒、提神醒脑、生津止渴、利尿消炎、辅助改善心血管疾病等功效，但长期过量饮用可能会出现失眠、胃肠道不适等副作用。
1、功效
清明茶是一种以清热解毒、提神醒脑、生津止渴、利尿消炎等为主要功效的饮品。清明茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素、叶绿素、钾、磷、铁、锌等营养成分，适当饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有利于身体健康。
2、副作用
清明茶中含有咖啡因，如果长期过量饮用，可能会刺激中枢神经系统，使人体处于兴奋的状态，从而出现失眠的症状。此外，清明茶中含有大量的咖啡碱，如果长期过量饮用，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者适量饮用清明茶，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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