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眉豆排骨功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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眉豆排骨具有补气血、健脾胃、滋养肝肾、强筋骨、提高免疫力等功效和作用。
1.补气血
眉豆中含有的蛋白质、维生素B等营养成分可以被人体吸收利用,有助于补充气血。
2.健脾胃
眉豆具有一定的健脾利湿的功效,能够促进消化液分泌,增强食欲,改善胃肠功能。
3.滋养肝肾
眉豆入药后能起到滋补肝肾的效果,对于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣等症状有一定的缓解作用。
4.强筋骨
眉豆富含膳食纤维及多种矿物质元素,可为机体提供必要的营养物质,从而达到强筋壮骨的目的。
5.提高免疫力
眉豆中的皂苷类物质具有抗病毒活性,适量食用可辅助提高机体免疫力。
在食用眉豆时需注意观察是否出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。此外,由于眉豆含有较高的嘌呤,痛风患者应减少摄入,以免诱发或加重病情。
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2024-03-24 浏览100
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