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吃什么水果或蔬菜能淡化脸上的黑色素

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃富含维生素C的食物可以淡化脸上的黑色素，如柠檬、西红柿、橙子、山楂、柑桔等。维生素C可以中断黑色素生成的过程，阻止已生成的多巴氨进一步氧化还原为多巴，并且能够降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干预黑色素的生物合成，减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。
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2021-06-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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张建波 副主任医师
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吃什么水果或蔬菜能淡化脸上的黑色素
吃苹果、樱桃、番茄、西兰花、胡萝卜等水果或蔬菜有助于改善皮肤色素沉着，但并不能完全淡化脸上的黑色素
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
吃什么水果可以淡化脸上的黑色素
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吃什么能淡化脸上的斑和黑色素
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
怎么淡化脸上的黑色素沉淀
淡化脸上的黑色素沉淀可以考虑中药内服、外用药膏、激光疗法、果酸换肤、微针治疗等方法。在选择治疗方法
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
怎样淡化脸上黑色素沉着
脸上黑色素沉着可以考虑采取中药内调理、外用药膏、激光疗法、果酸换肤、微针治疗等方法来淡化。 1.中
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
淡化脸上黑色素沉淀的方法
淡化脸上黑色素沉淀的方法包括美白产品使用、皮肤表层剥离、激光美白、光动力疗法、果酸换肤等。如果黑色
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
生姜可以淡化脸上的黑色素吗
生姜可能对淡化脸部黑色素有一定的辅助作用。 从中医角度来看，生姜性温、味辛，入肺、胃经，有解表散寒
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
怎样淡化脸上黑色素沉着
脸上黑色素沉着可以考虑采取中药内调理、外用药膏、激光疗法、果酸换肤、微针治疗等方法来淡化。 1.中
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
吃维生素E可以淡化脸上黑色素吗
吃维生素E对于淡化脸上的黑色素可能有一定帮助。 维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有中和自由基的作用
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
吃什么维生素可以淡化脸上的黑色素
一般维生素C和E可以淡化脸上的黑色素，维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质，而维生素e能促进血液循
刘厚君 主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
怎样淡化脸上的黑色素
可以尝试使用美白产品、激光治疗等方法来淡化脸上的黑色素。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
怎样淡化脸上黑色素沉着
脸上黑色素沉着可以考虑药物美白、果酸换肤、激光疗法、光动力疗法、微针治疗等方法来淡化。如果症状持续
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
水光针会淡化脸上的黑色素吗
水光针不能直接淡化脸上的黑色素。 水光针中的营养物质能够滋养皮肤，但不具有抑制黑色素生成的作用，因
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
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女人可以多吃海带、冬瓜、胡萝卜、杏仁、柠檬等食物来淡化脸上的黑色素。需要提醒的是，这些食物虽然有益
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