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三个肉包子多少卡路里

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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一个肉包子重约100克，含200多卡路里，所以三个肉包子是600卡路里。肉包子主要由面粉和肉制品制成的包皮和洋葱、姜、大蒜制成的肉馅制成。属于高热量食物。食用后能有效促进新陈代谢，补充人体丰富的矿物质、氨基酸和维生素。可以增强身体的免疫力，但多吃后，这些热量会在体内转化为脂肪，很容易导致肥胖。
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2021-08-05 浏览100次
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