39问医生

乳鸽汤的做法与功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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乳鸽汤具有补充营养、健脑益智、保护视力等功效,做法是需要先将乳鸽彻底煮熟,然后加入其他食材,经过炖煮后食用。

1、补充营养

乳鸽汤含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,经常食用可以为身体补充所需要的营养,有助于身体的健康。

2、健脑益智

乳鸽汤中含有丰富的卵磷脂、半胱氨酸等,长期食用可以达到健脑益智的功效,有助于大脑的发育,辅助改善记忆力。

3、保护视力

乳鸽汤中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力,预防眼睛干涩不适的情况。

除此之外,还具有补气养血、美容养颜等功效。但是需要注意,避免一次性食用过多,以免增加胃肠道的负担,从而引起消化不良的情况,出现腹胀、腹痛等症状。另外,乳鸽汤中含有丰富的蛋白质,对于过敏的人群以及患有高尿酸血症的人群,是不建议食用的。日常生活中,建议患者注意保持健康的饮食,避免进食刺激性的食物,如辣椒、生姜等。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

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2022-06-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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