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黑米花生红枣核桃粥的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑米花生红枣核桃粥具有补气补血、美容养颜等功效 。黑米花生红枣核桃粥含有铜元素、锰元素以及维生素C、胡萝卜素，有滋阴润肺、补气补血的功效。另外，黑米花生红枣核桃粥含有蛋白及丰富的维生素，其中儿茶素有抗老化的作用，赖氨酸也是防止衰老的有效成分。患者平时可以多食用，补充营养。
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2022-04-22 浏览100次
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