通常情况下，花生、黄豆、红枣、核桃红豆是可以一起打豆浆的。这几种食物一起打豆浆，食用以后能够补充身体所需要的营养，也可以增强自身的体质。
花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。黄豆含有丰富的植物蛋白、钙元素、铁元素、镁元素、维生素等营养成分，能够给身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。核桃红枣含有丰富的脂肪、胡萝卜素、维生素、蛋白质等营养成分，能够达到补脑益智的功效。红豆含有蛋白质、膳食纤维、钾元素、铁元素等营养成分，能够给身体补充所需要的营养，也可以达到理气活血的效果。花生、黄豆、红枣、核桃红豆都属于营养价值比较高的食物，一起打豆浆饮用以后，能够给身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，并且不会出现消化不良的情况。但是在饮用的时候也要注意用量，尽量不要多喝，以免出现消化不良的情况。
在日常生活中，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，给身体补充所需要的营养。如果饮用以后出现不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
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