便秘揉肚子通常需要15-20分钟，但具体时间需要根据患者的病情决定。
便秘是指每周排便次数少、排便困难、粪便干结，不易排出，排便时间长等情况。如果患者症状较轻，可以通过揉肚子来缓解便秘，一般揉肚子15-20分钟即可。但如果患者症状较重，可能揉肚子的时间会相对延长，通常需要30分钟左右。必要时，患者也可以在医生指导下使用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上，建议患者注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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