久坐可能增加腰椎间盘突出的风险。
久坐会使腰部血液循环减慢，从而降低腰椎间盘的营养供应，导致其变薄、破裂，进一步引发或加重腰椎间盘突出。
长时间处于同一姿势，尤其是弯腰驼背的状态下，会使得脊柱承受额外压力，进而加剧腰椎间盘突出的风险。
预防腰椎间盘突出应避免久坐久站，适当运动，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群力量，维持脊柱健康。
久坐会使腰部血液循环减慢，从而降低腰椎间盘的营养供应，导致其变薄、破裂，进一步引发或加重腰椎间盘突出。
长时间处于同一姿势，尤其是弯腰驼背的状态下，会使得脊柱承受额外压力，进而加剧腰椎间盘突出的风险。
预防腰椎间盘突出应避免久坐久站，适当运动，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群力量，维持脊柱健康。
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