白糖腌柠檬可用于补充维生素C、提供能量、促进消化、润肺止咳、缓解疲劳等功效与作用，但若需要长期食用或作为药物替代品，建议咨询医生或营养师。
1.补充维生素C
因为柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基。适当食用柠檬可以起到美白肌肤、延缓衰老等作用。建议患者平时可以通过进食新鲜水果蔬菜来补充维生素C。
2.提供能量
由于柠檬中富含糖分和碳水化合物，这些物质被人体吸收后可转化为葡萄糖，为身体提供能量。适量摄入柠檬可以帮助维持血糖水平稳定，预防低血糖的发生。对于需要长时间进行脑力劳动或体力活动的人群来说非常重要。
3.促进消化
柠檬中的有机酸成分能够刺激唾液和胃液的分泌量增加，从而达到促进食物消化的目的。经常喝柠檬水有助于改善食欲不振、腹胀等问题。特别是对于存在消化不良症状的人群效果更为明显。
4.润肺止咳
因为柠檬性微寒，归肺经，具有一定的清热生津的功效，所以对咳嗽有一定的治疗作用。将柠檬切片加入温水中饮用，每日数次，可辅助缓解因咽喉干燥引起的咳嗽症状。
5.缓解疲劳
柠檬所含有的维生素B族以及矿物质镁能够参与体内多种酶促反应，提高新陈代谢速率，增强机体抗疲劳能力。对于经常感到疲乏无力者而言，每天早晨空腹饮用一杯鲜榨柠檬汁是不错的选择。
需要注意的是，虽然白糖腌柠檬口感酸甜，但不宜过量食用，以免引起龋齿或导致血糖波动。另外，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响病情控制。
1.补充维生素C
因为柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基。适当食用柠檬可以起到美白肌肤、延缓衰老等作用。建议患者平时可以通过进食新鲜水果蔬菜来补充维生素C。
2.提供能量
由于柠檬中富含糖分和碳水化合物，这些物质被人体吸收后可转化为葡萄糖，为身体提供能量。适量摄入柠檬可以帮助维持血糖水平稳定，预防低血糖的发生。对于需要长时间进行脑力劳动或体力活动的人群来说非常重要。
3.促进消化
柠檬中的有机酸成分能够刺激唾液和胃液的分泌量增加，从而达到促进食物消化的目的。经常喝柠檬水有助于改善食欲不振、腹胀等问题。特别是对于存在消化不良症状的人群效果更为明显。
4.润肺止咳
因为柠檬性微寒，归肺经，具有一定的清热生津的功效，所以对咳嗽有一定的治疗作用。将柠檬切片加入温水中饮用，每日数次，可辅助缓解因咽喉干燥引起的咳嗽症状。
5.缓解疲劳
柠檬所含有的维生素B族以及矿物质镁能够参与体内多种酶促反应，提高新陈代谢速率，增强机体抗疲劳能力。对于经常感到疲乏无力者而言，每天早晨空腹饮用一杯鲜榨柠檬汁是不错的选择。
需要注意的是，虽然白糖腌柠檬口感酸甜，但不宜过量食用，以免引起龋齿或导致血糖波动。另外，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响病情控制。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
龋齿宁含片
参芪降糖颗粒
