睡眠听歌对身体没有好处，首先，睡前听歌损害最大的是耳部，在睡前，耳部要有充分休息和完全休眠，听歌时，耳道、内耳道、耳蜗、骨膜都处于工作状态，而没有得到休息，耳部的听神经就会受到损害。长时间睡眠听歌会引起神经性耳鸣，严重时还会导致神经性耳鸣等症状出现。第二，睡觉时听歌会引起心脑血管系统过度兴奋，刺激大脑皮层可引起神经元异常放电等症状。在这个时候，可能会出现失眠多梦、睡眠不稳、睡眠时容易做梦、说梦话等不良反应。
39问医生
晚上听歌睡觉好吗
李睿
耳鼻喉科
主治医师
成都市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-07-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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