产妇适量食用青蛙肉有益,但需确保来源可靠并充分烹饪。青蛙肉富含蛋白质、氨基酸等营养成分,适量摄入有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。然而,青蛙肉可能携带寄生虫或细菌,因此必须确保来源可靠,并通过充分烹饪来消除潜在的健康风险。此外,产妇在饮食上应保持均衡,避免过量摄入单一食物,以确保全面的营养摄入。