一般情况下，没有青木瓜和熟木瓜哪个对女性好这种说法。青木瓜和熟木瓜都对女性有一定的好处，可以根据具体情况进行适当选择。
1、青木瓜
青木瓜中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠的蠕动，有利于帮助消化，从而达到增强食欲的效果，而且青木瓜中含有大量的胡萝卜素，可以起到辅助保护视力的作用。青木瓜中含有大量的蛋白质、有机酸、糖类等营养成分，可以补充人体所需要的能量，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、熟木瓜
熟木瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠的蠕动，有利于帮助消化，从而达到增强食欲的效果，而且熟木瓜中含有大量的蛋白质、有机酸、糖类等营养成分，可以补充人体所需要的能量，还可以促进胃肠的蠕动，有利于帮助消化。
无论是青木瓜还是熟木瓜，都需要适量食用，以免加重胃肠的负担，引起消化不良的情况。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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