燕窝不适宜脾胃虚弱、痰湿内阻或表症未尽的人群食用 。
1.脾胃虚弱者应避免食用，因为燕窝味甘性平，虽然有益于滋阴润燥和益气补中，但可能加重脾胃虚弱者的症状，妨碍康复。
2.对于痰湿内阻者，燕窝的滋补特性可能会增加痰湿，进一步阻碍疾病的恢复，尽管其甘甜可口。
3.表症未尽者，即外感疾病中邪气未清、正气未复的人，食用燕窝可能干扰康复进程，甚至加重病情。
此外，婴幼儿和孕妇也不推荐食用燕窝。
1.脾胃虚弱者应避免食用，因为燕窝味甘性平，虽然有益于滋阴润燥和益气补中，但可能加重脾胃虚弱者的症状，妨碍康复。
2.对于痰湿内阻者，燕窝的滋补特性可能会增加痰湿，进一步阻碍疾病的恢复，尽管其甘甜可口。
3.表症未尽者，即外感疾病中邪气未清、正气未复的人，食用燕窝可能干扰康复进程，甚至加重病情。
此外，婴幼儿和孕妇也不推荐食用燕窝。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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