喝雀巢咖啡发胖这个是不好判定的，首先要根据喝的咖啡中是否有加入奶精和糖，如果只是纯咖啡，没有奶精和糖的摄入，是不会引发发胖的，但是有奶和糖的情况下会妨碍脂肪的分解，就会引发发胖。喝咖啡只要利用得到，还是有一定的减肥功效的，因为咖啡在进入人体以后，可以有效的消耗人的卡路里，换而言之就是说咖啡可以消耗人体的脂肪，想要效果比较好，不如也可以搭配一些别的小技巧，比如在喝咖啡时尽量选择早上喝咖啡，如果是在空腹的情况下喝咖啡，再进行适当的运动，会让减肥的效果事半功倍，喝咖啡时也可以吃一些水果，使咖啡更有口感，减肥的效果也会更佳。发胖多数是由于运动缺乏以及营养过剩所造成的，针对这种情况所引发的肥胖，可以通过饮食的调理和加强运动来进行减肥，但是一定要记住，长期的坚持。
39问医生
喝雀巢咖啡会胖吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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