乌榄的功效与作用与橄榄有啥区别_39问医生

乌榄的功效与作用与橄榄有啥区别

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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乌榄和橄榄的作用功效是不一样的。橄榄有减肥作用，而乌榄具有利咽消肿的作用。他们不仅颜色不一样，它们的作用功效也明显不一样。橄榄具有激活酯类分解酶的作用，因而它可以降低脂肪达到减肥的效果，并且其含有丰富的超氧化物歧化酶，能够减少体内脂肪过氧化物的产生，降低低密度脂蛋白，具有降低血脂调节血脂的双重功效，是如今降脂减肥的好食物。并且橄榄中含有丰富的油苷酸等成分，具有很强的抗菌效果。将橄榄的果汁与柠檬汁混合之后服用，还能够有效的治疗菌痢。橄榄对真菌也有很强的抑制作用，如果我们将他的果汁或者它的叶子捣乱外敷，还可以用来治疗皮炎或者疮毒这一些皮肤病。而乌榄它具有很好的食疗效果，服用之后可以利咽消肿，对咽喉肿痛具有很好的疗效。它的味道甜中带酸，具有生津止渴之效，在夏天服用最好。乌榄里面含有的鞣酸和挥发油这些物质还能够解毒，解酒，能够起到安神的作用。患者可以根据自己的身体状况来选择吃乌榄还是橄榄比较好。

2021-11-25 浏览100次

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