蜜桔一般指的是蜜桔，蜜桔具有补充营养、润肠通便、提高食欲的功效，还具有辅助改善便秘的营养价值。
蜜桔中含有丰富的维生素、果酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维生素有助于促进生长发育，果酸有助于刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，提高食欲。蜜桔中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，提高身体的新陈代谢。蜜桔中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以为身体辅助补充所需要的维生素，以上几种营养成分都具有一定的营养价值。
需要注意的是，蜜桔中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌过多，容易引起胃痛、胃胀等不适症状，因此应注意控制食用量。此外，对蜜桔过敏的人群以及患有皮肤疾病的人群不宜食用，以免引起不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
