云南蜜桔具有补充维生素C、促进消化、润肺止咳、缓解疲劳、辅助降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
云南蜜桔中富含维生素C，该物质能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。
2.促进消化
云南蜜桔中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.润肺止咳
云南蜜桔性凉，入肺经，具有清热解毒、润燥止咳的功效，适用于治疗肺热咳嗽、痰多等症状。
4.缓解疲劳
云南蜜桔含有丰富的糖类、有机酸等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，从而达到缓解疲劳的效果。
5.辅助降低血压
云南蜜桔中的钾元素有助于调节体内钠水平，维持正常的心脏功能，进而起到辅助降低血压的作用。
需要注意的是，由于云南蜜桔中含有较高的糖分，因此糖尿病患者应谨慎食用或避免食用，以免影响血糖控制。此外，对蜜桔过敏者也应禁食，以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.补充维生素C
云南蜜桔中富含维生素C，该物质能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。
2.促进消化
云南蜜桔中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.润肺止咳
云南蜜桔性凉，入肺经，具有清热解毒、润燥止咳的功效，适用于治疗肺热咳嗽、痰多等症状。
4.缓解疲劳
云南蜜桔含有丰富的糖类、有机酸等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，从而达到缓解疲劳的效果。
5.辅助降低血压
云南蜜桔中的钾元素有助于调节体内钠水平，维持正常的心脏功能，进而起到辅助降低血压的作用。
需要注意的是，由于云南蜜桔中含有较高的糖分，因此糖尿病患者应谨慎食用或避免食用，以免影响血糖控制。此外，对蜜桔过敏者也应禁食，以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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