体寒湿气重可以吃苹果、香蕉、橙子等水果。
1、苹果
苹果性平，归脾、胃经，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、腹胀便溏等病症。
2、香蕉
香蕉性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热润肠、滋阴润燥的功效，可以用于治疗热病口渴、便秘、阴虚烦热等病症。
3、橙子
橙子性凉，归肺、胃经，具有止咳化痰、健胃消食的功效，可以用于治疗恶心呕吐、胸闷腹胀、食欲不振等病症。
除此之外，体寒湿气重也可以吃荔枝、龙眼等水果。但食物无法代替药物治疗疾病，如果体寒湿气重的情况比较严重，建议患者及时就医，遵医嘱口服附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。
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