39问医生

网络成瘾的心理治疗方法

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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网络成瘾的心理治疗方法主要包括认知疗法和系统脱敏疗法。首先向网瘾成性者明确网瘾的不良影响，比如荒废事业或者学业，损伤身心健康等，使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识，慢慢戒除。其次家庭成员与网瘾患者协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

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2021-07-31 浏览100次

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