39问医生

网络成瘾的心理治疗方法

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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网络成瘾的心理治疗方法主要包括认知疗法和系统脱敏疗法。首先向网瘾成性者明确网瘾的不良影响,比如荒废事业或者学业,损伤身心健康等,使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识,慢慢戒除。其次家庭成员与网瘾患者协商制定计划,在一定时期内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。
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2021-07-31 浏览100
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