39问医生

心情总是处于焦虑状态怎么办

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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心情总是处于焦虑状态,患者可以考虑药物治疗或者心理治疗。如果心情紧张、焦虑已经达到了非常严重的程度,影响到生活或者工作,患者首先考虑药物治疗,可以选择使用抗焦虑的药物,比如盐酸丁螺环酮,也可以选择镇静催眠类的药物,比如艾司唑仑、阿普唑仑等。其次,患者可以考虑心理治疗,通过积极的心理放松训练来快速缓解心情紧张,还可以通过运动以及音乐治疗,这些方法都可以快速缓解心情紧张和焦虑。
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2021-07-30 浏览100
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