如果老年人有失眠没有其它的相关疾病，一般主张晚饭不要吃太饱，饭后适当的散步，晚上看电视的时间不宜过长。睡觉前可以用热水泡脚或泡热水澡，还可以睡前喝杯牛奶也是个办法。上面的办法不起作用的时候，可以在医生的指导下使用药物治疗失眠。同时要养成良好的生活习惯和规律的作息，能有效地预防或控制老年人失眠症。
39问医生
老人失眠有什么好办法
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-03天津那个医院看尖锐湿疣最好-天津市尖锐湿疣专科医院五大排名
- 2025-06-03治疗尖锐湿疣去天津那家医院好一些-天津尖锐湿疣医院五大排名？
- 2025-06-03天津市那家医院看尖锐湿疣好-天津尖锐湿疣医院前三排名？
- 2025-06-03天津市尖锐湿疣专科医院前五排行榜单-天津那个尖锐湿疣医院最好？
- 2025-06-03天津市尖锐湿疣医院五佳排行榜单-天津那家医院治疗尖锐湿疣最好？
查看更多
- 2024-04-05失眠症的治疗方法有哪些?
- 2024-07-26吃点啥才能治好失眠症
- 2024-04-17小偏方治好了我的失眠症
- 2024-09-09喝热牛奶有助于睡眠吗
- 2024-04-07失眠症的治疗方法是什么呢
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
参松养心胶囊
晚必安酸枣仁油软胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
