坐月子的时候可以把红枣、花生、干的百合一起煮成小米粥。小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪及碳水化合物，具有很高的营养价值，小米粥具有开肠胃、补虚损、益丹田等功效，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适用于产妇乳少、产后虚损引起的乏力、饮食不香，可作早餐食用，小米中还含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防治女性阴道炎。
39问医生
坐月子吃小米粥跟什么一起煮好
张秀琼
妇产科
主任医师
自贡市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-09-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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