黄芪和苟杞泡水具有补气升阳、滋补肝肾、益胃生津、宁心安神、养血明目的功效与作用。由于黄芪和苟杞均为中药材，对于药物的应用和用量需咨询医生。
1.补气升阳
黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效，通过补益肺脾之气来提升机体抗病能力；苟杞能够平抑肝火，两者合用有助于增强体质。适用于体虚乏力、自汗盗汗等症。可将适量黄芪与苟杞泡水饮用。
2.滋补肝肾
黄芪能补益中气，苟杞则有滋补肝肾的作用，二者配伍可以增强补益效果。适宜于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可通过增加苟杞用量或与其他滋补肝肾中药合用以加强疗效。
3.益胃生津
黄芪具有健脾开胃、提高消化吸收功能的作用；苟杞入肝经，能养肝明目、润燥解毒。两药合用有利于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、口干舌燥等情况。对于脾胃虚弱、消化不良者而言，可适当增加黄芪比例以促进食欲恢复。需注意不宜过量长期服用。
4.宁心安神
黄芪具有补气固表、利尿的功效，而苟杞具有滋补肝肾、明目的作用，两者合用可以起到一定的宁心安神的效果。可用于缓解因气血不足引起的心悸失眠症状。可以通过调整二者的比例来控制药物的安神效果。
5.养血明目
苟杞中的枸杞多糖、维生素A等成分具有抗氧化、保护眼睛的作用；黄芪中的皂苷类化合物有一定的扩张血管、降低血压的作用，从而达到养血明目的效果。适用于视力模糊、眼干涩痛等症状。可通过调整二者的比例来控制药物的明目效果。
需要注意的是，黄芪和苟杞均属于中药材，因此需要在医生指导下进行使用，以免出现不良反应。此外，在服用期间应避免食用寒凉食物，如西瓜、苦瓜等，以免影响药效。
1.补气升阳
黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效，通过补益肺脾之气来提升机体抗病能力；苟杞能够平抑肝火，两者合用有助于增强体质。适用于体虚乏力、自汗盗汗等症。可将适量黄芪与苟杞泡水饮用。
2.滋补肝肾
黄芪能补益中气，苟杞则有滋补肝肾的作用，二者配伍可以增强补益效果。适宜于肝肾阴虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可通过增加苟杞用量或与其他滋补肝肾中药合用以加强疗效。
3.益胃生津
黄芪具有健脾开胃、提高消化吸收功能的作用；苟杞入肝经，能养肝明目、润燥解毒。两药合用有利于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、口干舌燥等情况。对于脾胃虚弱、消化不良者而言，可适当增加黄芪比例以促进食欲恢复。需注意不宜过量长期服用。
4.宁心安神
黄芪具有补气固表、利尿的功效，而苟杞具有滋补肝肾、明目的作用，两者合用可以起到一定的宁心安神的效果。可用于缓解因气血不足引起的心悸失眠症状。可以通过调整二者的比例来控制药物的安神效果。
5.养血明目
苟杞中的枸杞多糖、维生素A等成分具有抗氧化、保护眼睛的作用；黄芪中的皂苷类化合物有一定的扩张血管、降低血压的作用，从而达到养血明目的效果。适用于视力模糊、眼干涩痛等症状。可通过调整二者的比例来控制药物的明目效果。
需要注意的是，黄芪和苟杞均属于中药材，因此需要在医生指导下进行使用，以免出现不良反应。此外，在服用期间应避免食用寒凉食物，如西瓜、苦瓜等，以免影响药效。
吴鹏波
李慧
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