苹果青瓜汁具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效，适合所有人群饮用。
1、补充营养
苹果青瓜汁是使用苹果和青瓜榨汁制作而成，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
苹果和青瓜中含有大量的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的情况。
3、美容养颜
苹果和青瓜中含有大量的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，具有抗氧化的作用，还可以起到美容养颜的效果，适合女性、儿童饮用。
除此之外，还具有增强免疫力、清热解毒、预防心血管疾病等功效，饮用后对身体有一定的好处。但要注意适量饮用，以免加重胃肠的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的健康。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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