39问医生

油茶果茶油的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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油茶果茶油是用油茶籽研磨而成的茶油,具有多种功效与作用,比如可以补充营养、润肠通便、提高免疫力等。

1、补充营养

油茶果茶油中含有丰富的维生素E、维生素B、不饱和脂肪酸、茶多酚等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,维持机体正常的生理活动。

2、润肠通便

油茶果茶油中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进大便的排出,在一定程度上也可以预防便秘的症状。

3、提高免疫力

油茶果茶油中含有丰富的维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸、茶多酚等多种营养物质,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到提高免疫力的效果。

除此之外,也具有清热化痰、生津止渴等功效与作用。虽然油茶果茶油的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对油茶果过敏的人、腹泻的人、痰多的人等,如果盲目食用,可能会加重疾病的症状。建议在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,避免食用辛辣刺激的食物。

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2022-04-21 浏览100
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