桔子和柠檬榨汁具有补充营养、润肠通便、增进食欲等功效与作用。
1、补充营养
桔子和柠檬中含有丰富的维生素C、糖分等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、润肠通便
桔子和柠檬中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
3、增进食欲
桔子和柠檬中含有大量的酸性物质，适量食用可以刺激唾液腺分泌，能够起到开胃的作用，有利于增进食欲。
除此之外，还具有美容养颜等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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