失眠患者的大脑皮层兴奋度高反映了中枢神经系统活动的异常，可能导致睡眠障碍。
失眠患者的睡眠障碍可能与大脑皮层神经元过度兴奋有关。这导致了神经递质失衡，影响了睡眠调节通路的功能。失眠伴随有持续的思维活跃、难以入睡、早醒等典型症状。还可能出现白天疲劳、注意力不集中等问题。
针对失眠的诊断通常包括睡眠日记、多导睡眠监测以及血清学筛查以排除潜在的器质性病变。必要时，医生可能会建议进行头颅MRI或CT扫描来评估大脑结构是否异常。失眠的治疗方法因个体差异而异，一般会考虑认知行为疗法、松弛训练或药物治疗如苯二氮卓类药物或褪黑激素受体激动剂。选择合适的治疗方案需综合考虑患者的病情严重程度和既往史。
良好的睡眠习惯有助于改善失眠症状，例如规律作息时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以及创造一个有利于睡眠的环境。
失眠患者的睡眠障碍可能与大脑皮层神经元过度兴奋有关。这导致了神经递质失衡，影响了睡眠调节通路的功能。失眠伴随有持续的思维活跃、难以入睡、早醒等典型症状。还可能出现白天疲劳、注意力不集中等问题。
针对失眠的诊断通常包括睡眠日记、多导睡眠监测以及血清学筛查以排除潜在的器质性病变。必要时，医生可能会建议进行头颅MRI或CT扫描来评估大脑结构是否异常。失眠的治疗方法因个体差异而异，一般会考虑认知行为疗法、松弛训练或药物治疗如苯二氮卓类药物或褪黑激素受体激动剂。选择合适的治疗方案需综合考虑患者的病情严重程度和既往史。
良好的睡眠习惯有助于改善失眠症状，例如规律作息时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以及创造一个有利于睡眠的环境。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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