皮秒后一般可以吃油麦菜 。油麦菜是一种深受人们喜爱的绿色蔬菜，营养丰富、具有和胃、清肝、利胆、安神之效。油麦菜含有大量的膳食纤维，维生素A、B族维生素，钙、铁、锌、硒等矿物质，营养价值很高。适量吃油麦菜，能够增加食欲，促进胃肠道蠕动，缓解便秘等不适；还能降低胆固醇水平，油麦菜还具有一定的保护皮肤、提高机体抵抗力作用。吃油麦菜建议不要烹炒太久，用急火快炒可以保留更多营养物质。
39问医生
皮秒后可以吃油麦菜吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-06-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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