经期喝红枣枸杞水具有补益的作用与功效。红枣和枸杞营养丰富。除了蛋白质、氨基酸和维生素，还有人体所需的微量元素和矿物质元素。在月经期间，女性容易感到不适，如易怒或精神疲劳。适当服用红枣枸杞水，不仅可以补充身体能量，还可以改善烦躁易怒的现象，甚至改善一些女性的不良睡眠状态。
39问医生
经期喝红枣枸杞水的作用与功效
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-04-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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