坐月子可以吃八宝粥当早餐 。八宝粥必须经过加热后才能食用,如果在常温下吃八宝粥,有可能会导致胃肠道不适。八宝粥里面有豆制品,豆制品吃完后会出现肠胀气,会导致消化不良,可以适当地吃一些。坐月子的时候,人体的抵抗力和免疫力都比较低,胃肠功能也会受到影响,饮食不注意就会导致胃肠道出现疾病,或者是身体不舒服,所以饮食方面要注意。