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坐月子可以吃八宝粥吗?

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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坐月子可以吃八宝粥。八宝粥含有红枣、红豆和其他谷物，这时吃八宝粥可以补充身体的各种维生素和微量元素。由于谷物富含粗纤维，还可以促进胃肠道的蠕动，从而减缓便秘。在分娩期间，由于活动较少，胃肠蠕动相对较慢，所以此时需要吃更多含有粗纤维的食物。不过，八宝粥一定要温热，以免吃了凉八宝粥后腹痛和腹泻。
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2022-03-04 浏览100次
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