糯米香具有行气止痛、健脾消食、缓解腹泻、镇静催眠、祛风除湿等功效与作用。由于糯米香的食用或药用价值较高，若需要长期食用或作为药物使用，建议咨询医生或药师。
1.行气止痛
行气止痛是糯米香的主要功效之一。其辛温芳香入脾胃经，能调畅中焦之气机而止痛。可用于治疗胸腹胀满、疼痛等症状。可配伍木香、檀香等药物增强疗效。
2.健脾消食
糯米香具有健脾消食的作用，是因为其性温味辛，入脾经，能够促进消化液分泌，增加食欲。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。可将其煮水或泡茶饮用。
3.缓解腹泻
缓解腹泻也是糯米香的一种常见功效，因为其有收敛固涩的作用，可以用于治疗因脾胃虚弱引起的腹泻症状。取适量糯米香煎汤服用即可发挥效果。但是要注意不宜过量使用，以免引起便秘等问题。
4.镇静催眠
镇静催眠是糯米香的重要作用之一，主要是由于其具有一定的中枢抑制作用，能够通过调节神经系统的功能来达到安神助眠的效果。对于失眠多梦、焦虑不安等情况具有一定的缓解作用。可以通过口服的方式摄入，如制成丸剂或片剂进行服用。
5.祛风除湿
祛风除湿是糯米香的又一重要功效，主要得益于其辛散温通的性质，能有效驱散体内的寒湿邪气。适用于治疗因风寒湿邪侵袭所致的关节酸痛、肢体麻木等症状。可通过煎汤内服或外敷进行治疗。
需要注意的是，糯米香虽然具有多种功效，但并不适合所有人群，特别是对糯米过敏者以及糖尿病患者应慎用。此外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.行气止痛
行气止痛是糯米香的主要功效之一。其辛温芳香入脾胃经，能调畅中焦之气机而止痛。可用于治疗胸腹胀满、疼痛等症状。可配伍木香、檀香等药物增强疗效。
2.健脾消食
糯米香具有健脾消食的作用，是因为其性温味辛，入脾经，能够促进消化液分泌，增加食欲。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。可将其煮水或泡茶饮用。
3.缓解腹泻
缓解腹泻也是糯米香的一种常见功效，因为其有收敛固涩的作用，可以用于治疗因脾胃虚弱引起的腹泻症状。取适量糯米香煎汤服用即可发挥效果。但是要注意不宜过量使用，以免引起便秘等问题。
4.镇静催眠
镇静催眠是糯米香的重要作用之一，主要是由于其具有一定的中枢抑制作用，能够通过调节神经系统的功能来达到安神助眠的效果。对于失眠多梦、焦虑不安等情况具有一定的缓解作用。可以通过口服的方式摄入，如制成丸剂或片剂进行服用。
5.祛风除湿
祛风除湿是糯米香的又一重要功效，主要得益于其辛散温通的性质，能有效驱散体内的寒湿邪气。适用于治疗因风寒湿邪侵袭所致的关节酸痛、肢体麻木等症状。可通过煎汤内服或外敷进行治疗。
需要注意的是，糯米香虽然具有多种功效，但并不适合所有人群，特别是对糯米过敏者以及糖尿病患者应慎用。此外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
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