药食同源膏具有补气养血、滋阴润燥、健脾和胃、宁心安神、益肾强精等功效与作用。由于药食同源膏包含多种药材，如人参、枸杞等，其功效与食物有所不同，因此建议在使用前咨询医生或药师。
1.补气养血
补气养血是利用了药食同源膏中的黄芪、当归等中药材具有补气血的作用。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将药食同源膏加入适量水煎煮服用。
2.滋阴润燥
滋阴润燥是因为药食同源膏中含有的百合、枸杞子等成分具有滋阴清热的效果。对于缓解肺虚久咳、津伤口渴等有帮助。可用温开水冲服或直接食用。
3.健脾和胃
健脾和胃主要是因为药食同源膏中含有山药、莲子等药材能促进消化吸收。可用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等情况。建议饭前空腹服用效果更佳。
4.宁心安神
宁心安神是通过药食同源膏中的龙眼肉、茯苓等药材起到镇静催眠的作用。有助于改善失眠多梦、焦虑不安等问题。可在睡前饮用以达到最佳效果。
5.益肾强精
益肾强精是由于药食同源膏中的锁阳、淫羊藿等药材能够增强肾脏功能。对提高性欲、改善男性勃起功能障碍有一定作用。可按推荐剂量长期服用。
需要注意的是，药食同源膏虽然天然安全，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.补气养血
补气养血是利用了药食同源膏中的黄芪、当归等中药材具有补气血的作用。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将药食同源膏加入适量水煎煮服用。
2.滋阴润燥
滋阴润燥是因为药食同源膏中含有的百合、枸杞子等成分具有滋阴清热的效果。对于缓解肺虚久咳、津伤口渴等有帮助。可用温开水冲服或直接食用。
3.健脾和胃
健脾和胃主要是因为药食同源膏中含有山药、莲子等药材能促进消化吸收。可用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等情况。建议饭前空腹服用效果更佳。
4.宁心安神
宁心安神是通过药食同源膏中的龙眼肉、茯苓等药材起到镇静催眠的作用。有助于改善失眠多梦、焦虑不安等问题。可在睡前饮用以达到最佳效果。
5.益肾强精
益肾强精是由于药食同源膏中的锁阳、淫羊藿等药材能够增强肾脏功能。对提高性欲、改善男性勃起功能障碍有一定作用。可按推荐剂量长期服用。
需要注意的是，药食同源膏虽然天然安全，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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