食石子具有缓解便秘、促进消化、治疗结石、止血、解毒等功效与作用。由于食石子的使用可能涉及健康风险，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.缓解便秘
由于石子具有一定的硬度，在食用后可以增加大便体积和润滑度，从而起到促进肠道蠕动、软化大便的效果。对于存在排便困难的人群，可以通过适量摄入石子来改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适反应。
2.促进消化
石子含有一定量的碳酸钙，进入人体后可中和胃酸，减轻因胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。对于患有胃炎或胃溃疡的人来说，适当食用石子有助于改善病情。但是对石子过敏者不建议食用。
3.治疗结石
石子中的某些成分能够溶解于尿液中，形成易于排出体外的小颗粒，从而达到治疗效果。对于患有肾结石或输尿管结石的患者而言，每天按时服用石子可以帮助排出体内结石。需注意观察是否有不良反应发生。
4.止血
石子有收敛固涩的功效，能加速血液凝固，减少出血量。将石子研磨成粉末撒布于伤口处可用于小范围表浅性流血的临时处理。使用时应避免接触眼睛及黏膜。
5.解毒
石子入药后能够吸附并清除体内的有害物质，降低其毒性。当误食有毒食物或者受到轻微化学物伤害时，可用石子进行应急处理。注意不要过量使用，以免引起副作用。
需要注意的是，虽然石子有一定的保健作用，但对于孕妇和儿童来说，还是应该谨慎食用，以避免潜在的风险。同时，如果出现任何身体不适，应及时就医咨询。
1.缓解便秘
由于石子具有一定的硬度，在食用后可以增加大便体积和润滑度，从而起到促进肠道蠕动、软化大便的效果。对于存在排便困难的人群，可以通过适量摄入石子来改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适反应。
2.促进消化
石子含有一定量的碳酸钙，进入人体后可中和胃酸，减轻因胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。对于患有胃炎或胃溃疡的人来说，适当食用石子有助于改善病情。但是对石子过敏者不建议食用。
3.治疗结石
石子中的某些成分能够溶解于尿液中，形成易于排出体外的小颗粒，从而达到治疗效果。对于患有肾结石或输尿管结石的患者而言，每天按时服用石子可以帮助排出体内结石。需注意观察是否有不良反应发生。
4.止血
石子有收敛固涩的功效，能加速血液凝固，减少出血量。将石子研磨成粉末撒布于伤口处可用于小范围表浅性流血的临时处理。使用时应避免接触眼睛及黏膜。
5.解毒
石子入药后能够吸附并清除体内的有害物质，降低其毒性。当误食有毒食物或者受到轻微化学物伤害时，可用石子进行应急处理。注意不要过量使用，以免引起副作用。
需要注意的是，虽然石子有一定的保健作用，但对于孕妇和儿童来说，还是应该谨慎食用，以避免潜在的风险。同时，如果出现任何身体不适，应及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
铝碳酸镁片
