运动对排结石有一定的作用，但要避免剧烈运动。
适当的体育锻炼能够增强身体的新陈代谢，提高机体免疫力，同时还可以促进体内血液循环，有利于促进结石排出。但是要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，配合医生进行针对性处理。日常生活中，患者应多喝水，保证充足的水分摄入，以促进结石排出。饮食方面宜清淡，避免食用菠菜、芹菜等富含草酸的食物，减少结石形成的风险。
此外，对于肾结石患者，还应注意避免长时间憋尿，以免增加肾脏负担，诱发或加重肾绞痛的症状。
在排除结石的过程中，患者需要定期复查，监测结石的位置和大小变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
适当的体育锻炼能够增强身体的新陈代谢，提高机体免疫力，同时还可以促进体内血液循环，有利于促进结石排出。但是要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，配合医生进行针对性处理。日常生活中，患者应多喝水，保证充足的水分摄入，以促进结石排出。饮食方面宜清淡，避免食用菠菜、芹菜等富含草酸的食物，减少结石形成的风险。
此外，对于肾结石患者，还应注意避免长时间憋尿，以免增加肾脏负担，诱发或加重肾绞痛的症状。
在排除结石的过程中，患者需要定期复查，监测结石的位置和大小变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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