问题疾病牙结石和牙菌斑的去除可采取龈上洁治术、龈下刮治、漱口水使用、口腔清洁维护、定期口腔检查等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在诊所操作完成，通过超声波器械去除软硬组织上的牙石。此措施专门针对牙龈上方的牙石，通过彻底清理可预防感染并改善口气。
2.龈下刮治
龈下刮治需由经验丰富的牙医执行，在局部麻醉下深入至龈下区域清除难以到达的深层菌斑和结石。目标是根面平整以减少细菌附着及促进愈合；对于存在龈炎或深部菌斑者效果显著。
3.漱口水使用
选择含有氯己定、过氧化氢等成分的漱口水每日两次漱口，按照产品说明书指示使用。漱口水能辅助消灭口腔内残存细菌，辅助减轻炎症反应；适合日常补充常规刷牙外的口腔护理。
4.口腔清洁维护
每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏；饭后及时漱口；每半年更换一次牙刷。良好的口腔卫生有助于控制菌斑形成，减少牙结石产生；坚持正确的刷牙方法可降低牙周病风险。
5.定期口腔检查
建议每年至少进行一次全面的口腔检查，包括X光片评估，以早期发现并处理潜在问题。定期检查有助于监测牙结石积累情况，并采取相应防治措施；还可预防可能存在的其他口腔健康问题。
除上述措施外，患者还要注意调整饮食结构，尽量少吃高糖食物，如巧克力、糖果等，以免导致牙菌斑滋生，加重病情。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在诊所操作完成，通过超声波器械去除软硬组织上的牙石。此措施专门针对牙龈上方的牙石，通过彻底清理可预防感染并改善口气。
2.龈下刮治
龈下刮治需由经验丰富的牙医执行，在局部麻醉下深入至龈下区域清除难以到达的深层菌斑和结石。目标是根面平整以减少细菌附着及促进愈合；对于存在龈炎或深部菌斑者效果显著。
3.漱口水使用
选择含有氯己定、过氧化氢等成分的漱口水每日两次漱口，按照产品说明书指示使用。漱口水能辅助消灭口腔内残存细菌，辅助减轻炎症反应；适合日常补充常规刷牙外的口腔护理。
4.口腔清洁维护
每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏；饭后及时漱口；每半年更换一次牙刷。良好的口腔卫生有助于控制菌斑形成，减少牙结石产生；坚持正确的刷牙方法可降低牙周病风险。
5.定期口腔检查
建议每年至少进行一次全面的口腔检查，包括X光片评估，以早期发现并处理潜在问题。定期检查有助于监测牙结石积累情况，并采取相应防治措施；还可预防可能存在的其他口腔健康问题。
除上述措施外，患者还要注意调整饮食结构，尽量少吃高糖食物，如巧克力、糖果等，以免导致牙菌斑滋生，加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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