去除牙菌斑和牙结石可以采取超声波洁治术、龈下刮治、喷砂洁牙、含漱液使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.超声波洁治术
超声波洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，利用高频振动将附着于牙齿表面的软硬组织去除。此方法通过机械方式有效地清理牙菌斑和轻度至中度的牙结石，减轻口腔卫生不佳引起的炎症反应。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下由牙周医生执行深入牙龈下的刮除过程，旨在清除深层菌斑和结石。该措施针对存在深度牙龈炎或龈下结石者，可显著改善口腔健康状况。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是采用高压水流混合特制二氧化硅颗粒对牙齿表面进行清洁的一种技术。其作用机制类似于物理摩擦，能够有效去除顽固性牙菌斑及微小结石。
4.含漱液使用
含漱液使用涉及选择合适的含漱剂如氯己定溶液，在饭后漱口以辅助口腔卫生维护。含漱液能减少口腔内细菌数量，缓解因食物残渣引起的轻微不适感。
建议定期进行口腔检查，每半年至一年进行一次专业洁牙，以预防牙菌斑和牙结石的形成。同时，应避免食用高糖食品，保持良好的生活习惯，有助于维持口腔健康。
1.超声波洁治术
超声波洁治术通常由专业牙医在门诊操作完成，利用高频振动将附着于牙齿表面的软硬组织去除。此方法通过机械方式有效地清理牙菌斑和轻度至中度的牙结石，减轻口腔卫生不佳引起的炎症反应。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下由牙周医生执行深入牙龈下的刮除过程，旨在清除深层菌斑和结石。该措施针对存在深度牙龈炎或龈下结石者，可显著改善口腔健康状况。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是采用高压水流混合特制二氧化硅颗粒对牙齿表面进行清洁的一种技术。其作用机制类似于物理摩擦，能够有效去除顽固性牙菌斑及微小结石。
4.含漱液使用
含漱液使用涉及选择合适的含漱剂如氯己定溶液，在饭后漱口以辅助口腔卫生维护。含漱液能减少口腔内细菌数量，缓解因食物残渣引起的轻微不适感。
建议定期进行口腔检查，每半年至一年进行一次专业洁牙，以预防牙菌斑和牙结石的形成。同时，应避免食用高糖食品，保持良好的生活习惯，有助于维持口腔健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
牙科超声综合治疗器(商品名：迈格磁致伸缩牙科综合治疗仪)
西地碘含片
丁硼乳膏
