去除牙菌斑和牙结石可采取超声波洁牙、龈下刮治、喷砂洁牙、含漱液使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动的器械清除牙齿上的软硬沉积物的过程，在局部麻醉下完成。此方法通过高频振动破坏并移除牙菌斑和牙结石，减轻口臭、缓解牙龈炎等症状。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用特制工具深入牙龈下方彻底清理深层菌斑和结石。该措施针对难以通过常规刷牙方式清洁到的部位提供深度清洁，有助于预防牙周病发生。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是将细小的二氧化硅颗粒高速喷射至牙齿表面，借助外力作用去除污垢。其原理类似于物理摩擦，可有效分解并去除附着于牙齿表面的细菌及食物残渣。
4.含漱液使用
含漱液使用涉及选择合适的含漱剂如氯己定溶液，按说明书指示每日多次含漱口腔内部。含漱液能够辅助消灭部分口腔内残留细菌，对于轻度至中度的牙菌斑控制有益。
定期维护良好的口腔卫生习惯是预防牙菌斑和牙石的关键。建议患者每半年至一年进行一次专业洁牙，同时注意均衡饮食，减少糖分摄入，以促进口腔健康。
1.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动的器械清除牙齿上的软硬沉积物的过程，在局部麻醉下完成。此方法通过高频振动破坏并移除牙菌斑和牙结石，减轻口臭、缓解牙龈炎等症状。
2.龈下刮治
龈下刮治是在局部麻醉下使用特制工具深入牙龈下方彻底清理深层菌斑和结石。该措施针对难以通过常规刷牙方式清洁到的部位提供深度清洁，有助于预防牙周病发生。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙是将细小的二氧化硅颗粒高速喷射至牙齿表面，借助外力作用去除污垢。其原理类似于物理摩擦，可有效分解并去除附着于牙齿表面的细菌及食物残渣。
4.含漱液使用
含漱液使用涉及选择合适的含漱剂如氯己定溶液，按说明书指示每日多次含漱口腔内部。含漱液能够辅助消灭部分口腔内残留细菌，对于轻度至中度的牙菌斑控制有益。
定期维护良好的口腔卫生习惯是预防牙菌斑和牙石的关键。建议患者每半年至一年进行一次专业洁牙，同时注意均衡饮食，减少糖分摄入，以促进口腔健康。
北京协和医院
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