晚上睡觉打呼吹气不好，因为会导致睡眠质量下降、白天嗜睡以及认知功能减退等不良后果。
打呼吹气是由于上呼吸道部分堵塞导致气体进出不畅所致，睡眠期间会伴随呼吸暂停和缺氧现象发生。
此外，长期存在这种行为可能导致慢性阻塞性肺疾病或睡眠呼吸暂停低通气综合征，增加心血管疾病风险。
建议患者在睡前保持良好的睡眠姿势，避免使用高枕头或过度填充的床垫，以减少上呼吸道受压的可能性。
打呼吹气是由于上呼吸道部分堵塞导致气体进出不畅所致，睡眠期间会伴随呼吸暂停和缺氧现象发生。
此外，长期存在这种行为可能导致慢性阻塞性肺疾病或睡眠呼吸暂停低通气综合征，增加心血管疾病风险。
建议患者在睡前保持良好的睡眠姿势，避免使用高枕头或过度填充的床垫，以减少上呼吸道受压的可能性。
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