痛经半夜痛醒睡不着可以采取热敷腹部、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后局部热敷。此方法能够促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.针灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。通过刺激穴位来调节内分泌系统功能，缓解月经期间的不适感，有助于改善睡眠质量。
3.口服避孕药
遵循医嘱定期服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他合成孕激素类药物。这类药物能稳定体内激素水平，减少子宫内膜过度增生导致的痉挛性收缩及疼痛发生概率；长期规律服用可有效预防并减轻痛经现象。
4.非甾体抗炎药
常用有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵照说明书指示剂量服用。此类药物具有解热镇痛作用，可抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。
建议患者平时注意保暖，尤其是针对容易受凉部位如腰部、腹部等处做好防护措施，以免加重不适症状。饮食方面宜选用温补食材如红枣、枸杞等调理身体，也可适当饮用生姜红糖水以助舒缓。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后局部热敷。此方法能够促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.针灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。通过刺激穴位来调节内分泌系统功能，缓解月经期间的不适感，有助于改善睡眠质量。
3.口服避孕药
遵循医嘱定期服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他合成孕激素类药物。这类药物能稳定体内激素水平，减少子宫内膜过度增生导致的痉挛性收缩及疼痛发生概率；长期规律服用可有效预防并减轻痛经现象。
4.非甾体抗炎药
常用有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵照说明书指示剂量服用。此类药物具有解热镇痛作用，可抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。
建议患者平时注意保暖，尤其是针对容易受凉部位如腰部、腹部等处做好防护措施，以免加重不适症状。饮食方面宜选用温补食材如红枣、枸杞等调理身体，也可适当饮用生姜红糖水以助舒缓。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
