晚上痛经睡不着可以采取热敷腹部、艾灸、口服止痛药、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
睡前使用热水袋或者暖宝宝对小腹进行局部加温，也可以用毛巾沾热水外敷于下腹处。通过提高局部温度来促进血液循环，从而减轻疼痛症状，有助于睡眠。
2.艾灸
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。此方法能够起到活血化瘀以及调经止痛的作用，对于痛经引起的失眠有一定的改善效果。
3.口服止痛药
如果痛经比较严重，则可以在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。这类药物具有解热镇痛的功效，能有效缓解痛经带来的不适感，从而辅助入睡。
4.针灸
可前往医院由专业医生操作，在月经期间选取三阴交穴、次髎穴等穴位进行针灸。针灸以上穴位能够疏通经络，使气血运行通畅，也具有一定的止痛作用，因此可辅助改善痛经的症状。
建议患者平时注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重不适症状。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、西瓜等。
1.热敷腹部
睡前使用热水袋或者暖宝宝对小腹进行局部加温，也可以用毛巾沾热水外敷于下腹处。通过提高局部温度来促进血液循环，从而减轻疼痛症状，有助于睡眠。
2.艾灸
选择三阴交、足三里等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。此方法能够起到活血化瘀以及调经止痛的作用，对于痛经引起的失眠有一定的改善效果。
3.口服止痛药
如果痛经比较严重，则可以在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。这类药物具有解热镇痛的功效，能有效缓解痛经带来的不适感，从而辅助入睡。
4.针灸
可前往医院由专业医生操作，在月经期间选取三阴交穴、次髎穴等穴位进行针灸。针灸以上穴位能够疏通经络，使气血运行通畅，也具有一定的止痛作用，因此可辅助改善痛经的症状。
建议患者平时注意保暖，尤其是下肢部位，以免加重不适症状。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、西瓜等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
百乐眠胶囊
同仁乌鸡白凤丸
