女生痛经时可以通过热敷、按摩、服用药物等方式进行缓解，是否喝红糖水需要根据痛经的原因进行判断。
1、热敷
如果女生痛经是由于腹部受凉引起的，可以使用热毛巾或热水袋对腹部进行热敷，可以促进血液循环，改善疼痛的症状。
2、按摩
如果女生痛经是由于经血流出不畅、子宫内膜异位症等原因导致的，可以到正规的医院通过按摩的方式进行缓解，按摩可以促进血液循环，使经血更加通畅，从而改善痛经的症状。
3、服用药物
如果女生痛经是由于子宫内膜炎等妇科疾病引起的，疼痛感可能比较强烈，通过按摩、热敷的方式可能无法改善，这种情况下需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以起到止痛的作用。
除此之外，还可以通过饮食调理、针灸、艾灸等方式进行缓解，在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
复方醋酸棉酚片
金鸡胶囊
