小女孩刚来月经痛经怎么办

小女孩刚来月经痛经可以采取热敷腹部、饮食调理、口服避孕药、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷，能够促进局部血液循环，缓解疼痛。因为热敷可以放松肌肉，改善子宫收缩引起的疼痛。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.饮食调理
建议食用温性食物如红枣、桂圆等，减少寒凉食品摄入，保持规律进餐习惯。通过调整饮食结构有助于调节内分泌状态，减轻因激素水平波动导致的不适感。此外，规律进食行为管理可预防低血糖诱发的紧张焦虑情绪加剧痛经现象。
3.口服避孕药
选择合适的口服避孕药剂型按说明书指导周期服用，通常为一至三个月一个周期。此方法通过抑制排卵降低子宫内膜活动度及前列腺素分泌量从而缓解经期腹痛。针对小女孩初潮伴随轻微至中度痛经效果显著且安全性较高。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵医嘱用药。此类药物具有解热镇痛的作用，能有效缓解痛经的症状。
除了上述措施外，家长还需关注女孩的心理健康，给予适当的心理支持和教育，帮助其正确认识并应对月经带来的生理变化。